cocoのこころ~フランス便り
お料理大好き♡頭の中はいつも食べ物の事ばかり!!偏食のフレンチ夫、luluとの日々の生活をご紹介。 料理する事、食べる事を大切に、ゆるぅくナチュラルなものを取り入れながら生活してます。      非公開記事は遠く離れている家族の為に顔写真などを掲載した物になるのでご了承下さい。

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体調不良

我が家のグリーンサラダには毎回必ず入れる物があり
ます。それはアーモンド。二人で20粒分砕いていれてる
のだけれど、1人15粒食べれば1日に必要なビタミンEが
摂取出切るというステキな食材です。
そのほかクルミを入れたりもします。嫌いな野菜は多く
てもナッツ類はどれも大好きなlulu。気兼ねなくザラザ
ラと入れる事ができます
以前から気になっていたヒマワリの種も最近仲間入り。
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かぼちゃの種は中国産が多くしかも結構高いのに少量
しか入っていませんがヒマワリはオススメです!

さて、我が家のサラダ担当はluluなのでこれも入れて
くれーと差し出すとイヤだと言われる。
実は好きじゃなのだとか?!
なぜー
ためしに食べてみろと一粒口に入れるとやっぱり嫌
って。理由は歯ごたえが無いから、、とか。
大してくるみと変わらんと思うのだけれど。
それでも無理やり勝手に混ぜてこの日は出しました。
食後、次回は入れないでと言われる始末。
こっそりお菓子にでも入れよーっと。

でそんなサラダと、熱い要望をもらったキッシュ・ロレ
ーヌがこの日の夜ご飯でした。
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生地には卵は入れないけれど、アパレイユは色々な配分
を試してみた結果あんまりあっさりでも美味しくなくて
ギリギリのラインで濃厚な味に仕上がるようなレシピで
作ってます。たまにしか食べないからまぁいっかぁ~と
諦めてますが。
そしてこの夜、coco一人がお腹を崩したのでした。

ちょいと長いので続きはこちらから
 ↓ ↓ ↓

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テーマ:パリ、フランス - ジャンル:海外情報

【2014/05/08 20:30】 | 美容と健康 | コメント(10)

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金沢出身、フランス暮らしのcocoです。 大好きなお料理や日々の事を綴ります。

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